我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
經常遭遇「爛桃花」的人，要麼有錢，要麼有權。 正是因為有錢或有權，才有可能讓別人想方設法接近你，否則，你無錢無權別無所圖，自然就很少有人願意親近你。 沒有人親近，遭遇「爛桃花」的機率自然就會減少，甚至不會遭遇「爛桃花」了。
am730. 2023年2月23日 下午9:20. 男盜女娼｜妻街頭誘性交易 夫搜掠恩客財物 雙程證夫婦落網. 深水埗分區特遣隊人員前日 (22日)在區內進行反罪惡行動。. 行動期間，在桂林街附近拘捕一名30歲內地女子及一名40歲內地男子，兩人涉嫌「盜竊」、「違反逗留條件」及 ...
如果要去醫院、殯儀館等容易覺得不安的地方，索非亞建議可以用以下方式避邪： 1.準備七片抹草葉、榕樹葉或芙蓉葉。 2.把七片葉子放入口袋隨身攜帶。 3.在回家之前，將葉子全數丟棄至垃圾桶或路邊花圃。
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祖先牌位/公媽龕禁忌大全：風水、擺放、女性入牌位、常見問題一次看懂 在： 殯葬禮儀百科 許多人家裡都有安放祖先牌位，主要為的是供奉祖先並祈求庇蔭後代。 那在擺放祖先牌位上有哪些風水禁忌、擺放注意事項需要注意呢？ 本文將介紹祖先牌位的風水禁忌、擺放注意事項還有女性入牌位的相關常見問題。 祖先牌位風水禁忌與注意事項 在傳統文化中，祖先牌位的安置和擺放不僅是對祖先的尊敬表達，也可能對家庭與運勢造成影響。 因此，遵守風水禁忌尤為重要。 當談及祖先牌位的擺設和風水禁忌時，我們應該注意以下幾點： 擺設位置建議： 神桌的公共空間位置應設置於公領域空間，如客廳或房子前半部，而不是動線上。 神桌位置應與陽宅同向或於兩側，避免斜角或背門之座向。 擺設位置要避免以下：
© 2023 Google LLC 男孩壹出生就被人用龍皮裹成了阿木木，不僅無頭鬼王將他護在胸前，就連傳說中的雪屍大將軍都親自爲他開道! #漫畫解說 #漫畫推薦 #有聲漫畫 #二次元原創 #漫畫 #國漫 #二次元 #我在抖音看漫畫
麻將是不少民眾過年期間的娛樂，一旦摸起勁來可以打到三天三夜，好幾個小時都黏在椅子上。 殊不知，下一聲「碰! 」變成了倒地的擦撞，原來是中風、急性心肌梗塞找上門。 麻將有益腦部思考 爽過頭易腦出血 年節相聚打麻將可說是家家戶戶的必備行程，常聽人說打麻將好處多，能排煩解憂、強化手眼協調、刺激腦部思考，對上年紀的族群來說，打牌不僅促進情感交流，還有預防失智的美意。...
據悉，見龍機構已故創辦人廖有章，1954年畢業台北工專化工科，1973年正巧碰上中東戰爭，全球鬧油荒，化學品價格飆漲，他辭去白領工作，投入國貿及化學品內銷，創建見龍，依靠生產EPS塑膠原料、酚醛樹脂、呋喃樹脂等，年產量2,000噸。 1990年廖有章投入中國的保麗龍市場，陸續自寧波、江陰、東莞、天津等地創建生產據點，成為全球最大的EPS生產專家，也被中國人尊稱為「中國EPS之父」。...
身心容納之窗
